Uma das minhas principais missões aqui no Blog da Veri é ajudar você a mudar a sua percepção da realidade em relação à comida e adotar uma alimentação mais saudável, além de se preocupar também com a sua forma física e mental através de dicas imperdiveis de Saúde.
A minha idéia é fazer com que você pare de ter medo dos alimentos e passe a encará-los como parceiro na busca e na construção de um corpo mais saudável. Fazer com que você faça as pazes com as gorduras, pois há aquelas que também trazem vários benefícios no seu dia a dia, como é o caso dos chocolates.
E o mais verdadeiro. é que quando aprendemos a alimentar o nosso corpo e a nossa mente, deixamos muitos quilos pelo caminho, sem nem nos darmos conta dos benefícios que estamos fazendo para nós mesmos!
Da uma espiadinha nos meus posts sobre saúde.
